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Fitnesstraining

Bei unseren Fitnesskursen steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund! Wir bieten ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining als Ausgleichssport, für Wiedereinsteiger oder einfach um in Form zu bleiben. Verbessere Dein Körpergefühl, Deine Haltung und Deine Ausstrahlung und gehe mit neuer Energie zurück in den Alltag.

Auch im Fitnesskurs gehen wir natürlich auf individuelle Stärken und Schwächen ein, so dass jeder ins Schwitzen kommt, ohne sich zu überfordern.

Unsere Fitness-Anfängerkurse und unser Fitness Fortgeschrittenentraining sind mit dem Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit des Deutschen Olympischen Sportbundes ausgezeichnet.

10x 60 min, maximal 12 Teilnehmer

Eine Anmeldung ist telefonisch oder per Kontaktformular möglich.

Personal Training

Wenn Du keine Zeit für regelmäßige Termine hast, keine Lust auf Training mit anderen hast oder Dir einfach die ungeteilte Aufmerksamkeit der Trainerin gönnen willst, bist Du hier richtig. Ob Laufen, Fitnesstraining oder Pilates - wir stellen Dir Dein individuelles Trainingsprogramm zusammen, ganz nach Deinen Wünschen.

Bevor Du das Training aufnehmen kannst, laden wir Dich zu einem kostenlosen Anamnesegespräch mit einigen Tests ein. Danach kanns losgehen: In unserer hellen, großzügigen Trainingshalle, draußen in der Natur oder bei Dir zu Hause - wir trainieren, wo Du willst.

Neugierig geworden? Sprich uns an.

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